ハートを補強する瞑想法

  • 2017.07.01 Saturday
  • 20:36

靈氣カテゴリーです

7/1突然降りてきた瞑想法を紹介します

最近心(心臓含み)消耗してる方を多く見かけるので

頓服代わりに、やられてみてください

 

呼吸をゆっくりしながら。

エネルギー補給自分でも出来ますよという紹介です

靈氣と繋がりながら行うのが効果的ではありますが

イメージを持つでけでもリフレッシュなると思うので

お試しくださいね

 

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

では イメージしてください

 

胸の第四チャクラハートの辺り(胸の中央)

 

おおきな緑色の珠(たま)が あります

 

その緑色のたまにエネルギーをスッと集めます

 

イメージを思い浮かべてみてください

 

澄んだ美しい透明感のあるみどり色をしています

 

いつもこの場所が平静を保ったり、平和な気持ちにいざなってくれたり

 

あなたの中心でうつしく輝き 

 

あなたをサポートしてくれる大変重要な場所です

 

 

 

∪供垢靴じ撞曚鯊海韻覆ら(どこの場所でも出来ます)

 

強く吸い込む必要は、ありません

 

吐き出す息を、ゆーっくり 長めに吐く

 

自然に入ってくる呼吸が 緑色であることをイメージしてください

 

息を吸うごとに 胸のハートチャクラは緑色に更に輝き

 

その珠が 大きくなっていきます

 

球体の緑を いとおしく手で包んでみてください

 

しっとりとした 安堵感。

 

満ち満ちてる自然の緑と直結したエネルギー

 

 

いま 貴方は新緑の緑の力を体内に取り込んでいるのです

 

室内に居ながらも コネクトしている

 

生まれ変わり 再生を繰り返す大自然と同じように

 

ういういしい エネルギーが あなたを包んでいます

 

貴方は、大地と母なる地球と一体です

 

 

やさしく 胸の辺りに静かに手を置いて 

 

貴方の心臓の辺りをサポートすべく

 

優しく 包みましょう

 

エネルギーが 身体の中央に集まってきました

 

満たされています

 

 

 

胃の辺りの第三チャクラ 太陽神経叢(たいようしんけいそう)

 

にある黄色のまるい珠(たま)も同時におおきくなって

 

エネルギーチャージなされてきます

 

 

 

その光たちに 身体全体が 包まれています

 

緑のひかり、黄色のひかり それらに包まれて

 

リラ〜ックスして安心して息を吸っています

 

わたしたちは、光と共にあります 

 

 

コメント
コメントする








    

calendar

S M T W T F S
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  
<< August 2017 >>

selected entries

categories

archives

recent comment

recommend

links

profile

search this site.

others

mobile

qrcode

powered

無料ブログ作成サービス JUGEM