日頃よく食べるもの

  • 2019.11.15 Friday
  • 22:41

こんな些細な内容ですが楽しみにして下さってる方もいらっしゃるそうなので

書いてみます、欠かすことのできない食材「海藻類」

 

日常・暮らし・生活カテゴリーです

 

わかめ 

やっぱり徳島鳴門産が一番。渦潮に強くもまれた肉厚なワカメなんです

茎があるほうが断然いいいですね!他にも増えるわかめ系も常備しています

 

 

 

 

あらめ

 

 

お味噌汁にそのまんま入れてしまいます。とっても便利。

これも、やはり鳴門産

 

めかぶも好きなんですが、めかぶ湯も実はとてもよいのですよねー。

 

モズクもよく食べます。海藻類が大好きです。産地は厳選します

 

 

 

 

日々を柔らかく

  • 2019.11.07 Thursday
  • 12:22

 

 

今日は、日々行ってること紹介します

 

 

,風呂に入れてる 米ぬか

 

無農薬米の精米時に出る「糠」です。肌がしっとりします

 

 

 

▲螢鵐垢法御酢

 

 

たまたまリンスを切らしてしまったときに、

以前泊まった宿泊先で御酢リンスなるものがあったことを思い出しました

※By 千葉県夷隅にあるブラウンズフィールド「慈慈の邸」

 

賞味期限切れ近い酢がありましたので試しに使用してみたら

あ〜ら、もう!頭スッキリするわ 髪が柔らかくなるわ!手放せなくなりました

 

使い方は洗面器に少しお湯+使用する量だけの御酢を混ぜて

髪につけて洗い流すだけ。酢は殺菌効果もありますし頭皮にも良いそうです

 

ちょっと一口飲んでみたりして

 

 

 

わたし朝のルーティンに朝湯というのがあるのですが

 

米ぬかと酢湯に毎朝使ってることになりますが

どちらも柔らかくなる成分なんですよね

 

だからなのかしら身体も心も年々どんどん柔らかくなっていきます

 

※すっぱい匂いがいや髪につくのがいやという女子の皆さん

デートの時は使わないとか、使い分ければいいのではと思いますよ

 

 

 

 

この一カ月で白髪が減ってきました

  • 2019.09.19 Thursday
  • 21:52

もうだいぶ前からヘアーカラーしています。もう5か月近く放置なので何とか瀬名波・・思ってたのですが

あれ?何故だか、この1か月で白髪が急激に減っている。根元から茶色い色になってきてる部分が出てきた。

こんな短期間で減るものなのか。実際にはこの1か月はいろいろな面で台風直撃で三重苦期間だったのですが

それにも負けず、このようになるのは何なのか。考えられるのは・・・蒟蒻温湿布を徹底的に行ってたこと。

 

7月後半から断続的に洗濯機が壊れる9月9日まで(何故だか4日後自然と直ってしまいましたが)

1か月半はコツコツほぼ毎日行っていたのです。蒟蒻温湿布は、わたしの周辺でにわかにブームになってきているので

近いうちブログにあげたいと思っていますが、こちらの本に掲載されています。参考までに載せておきますね

 

布ナプキン使ってます

  • 2019.08.21 Wednesday
  • 00:29

新しくレイノの日常・暮らし・生活カテゴリー作りました、

私生活の日常姿勢って、その人となりを一番うつしだしますよね

大事な自分の運勢や人生を相談する占い師さんがどんな人なのか?

一つの選択肢の情報になるかもしれません。そんな気持ちも込めて。

 

わたしが普段使用してるメイドインアースの3つ折りタイプ 少ない日ならバックにハンカチ1枚忍ばせる程度で1日無事済む 

折りたたんで全面使っていく想像以上に便利なの(2日目3日目多い日はオーガニックコットン通常ナプ併用使い分け)

 

女性の皆さんは生理用品なにを使ってますか?

 

最近ではようやく大手でオーガニックコットンナプキンやタンポンが発売されてきています

 

生理用品の問題として、ひとつはゴミが大量にでるということ

もう一つ大きな問題は石油製品で身体に良いかどうかという点

お医者さんじゃないのでこれ以上の発言は避けますが

その2つの理由から30代後半から布ナプキンを使っています

 

移動が多く、不在がちで家にいない時期がここ数年長くあったので

その時期は割り切って市販のナプキンを使っていましたが、

最近自己メンテナンスの一つとして布に戻しました

そして明らかに違いがあることがハッキリしてきました

出血の量が少なくなる もうこれはビックリするくらいそうで

生理痛的な不快感も圧倒的に減ります 差が如実に出ます

なんででしょう?

 

石油製品ナプだと身体に不要な成分も膣が吸い込むので、出すのに必死だから。

一生懸命洗い流そうと月経の量が増えるのでしょう

 

経皮毒ってご存知ですか?これもわたし10年以上まえに講師を呼んで勉強会を開いた事があります

皮膚というのはダイレクトに吸い込むという話で、実は女性の膣は全体の45%吸収力があり

身体のパーツでいうところのダントツ一番 二位が確か腕の内側の皮膚で10%

生理の出るところですから排出するだけかと思えば吸い込む力も強いのですね

それを思えば月経量に差が出るのもわ理屈でわかる気がします

このようなお話しも⇒ 9/28初台で更年期の講座開催  

 

で講師の丹波歩先生はしてくれると思いますよ!

こちらの企画も是非お勧めですから女性だったら年齢関係なく参加くださいね

 

 

 

因みに布ナプの良い点は他にも「自分で自分のお世話をしてる感覚になる」があります

赤ちゃんのおしめを替えた経験ある人ならわかると思いますが

おシモノ世話をするって愛着わきますよね、

愛着、愛情自分に向けてあげてもいいと思うんですよね

 

自分を観察する機会。月経の状態の変化は、1か月ストレスが強かったか無かったか

バロメーターになる。そんなチェックにもなりますし

なんといっても毎月このような働きをしてる身体が愛おしくなります

わたしはお風呂に入ったときサッと手洗いしてしまうのですが 

「あーがんばってありがとうね〜」て思いながら洗う時間も大好きです

 

もっというと、お子さんのいるご家庭では最も身近な性教育になると思います

女性は毎月血を流すもの・・・子ども頃から知ってる男子は

決して女性を傷つけようなんてしないと思う。

それに、女性に対して幻想もいだかなくて佳い気がします ☜これ無茶苦茶だいじ

 

布ナプわたしはおすすめします

 

 

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🌸イベントでお気軽にタロット体験が出来る!出店情報🌸 

2019木更津ナチュラルバルREINOタロット出店します  

10/26初台屋上マルシェに出店します

 

 

🌸いま企画してるもの詳細🌸

タロットぷち講座(木更津ベアーズにて)開催   9/15

9/9木更津ルーム大麻紙縒りワークショップ

9/28初台で更年期の講座開催

 

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雨の功名(光明)

  • 2019.08.12 Monday
  • 22:33

 

急に雨が降ってきた。窓ふきのチャンス 

久しぶりに窓をピカピカにした 湿り気のあるほうが窓掃除はしやすい。

 

雨は一瞬。サァーっと晴れ間が顔をだしたので部屋中のカーテンを洗った

気温が高いので今時期どんどん乾いてしまうのが嬉しい

夏土用期間中に大掃除を心掛けてるのですが

今年は、ずっと天気もぐずついていたので遅くなりました

 

お風呂掃除、トイレ掃除の水回りや、玄関も綺麗に。

汚れを落としながら、こんなにほっといてごめんねと謝る

アチコチ飛び回ってばかり、じっと家にいることは少ないけど

雨の日は、ありがたく室内に閉じ込められる。

 

クルッと見渡せる貴重な時間を与えられる 

数日前にはジュ―タン、カーペットを洗ったり干したり

普段面倒がってやらない手間暇がかかることをしていた

そんなこと始めたら不思議と予約やお問い合わせ

講座希望などパタパタと急に入り出した。

通常この時期は動きが止まる時期なのにです。

掃除って場に魂を注入する行為なのかもしれない

 

 

ドアの扉もピカピカに磨き木更津ルーム整いました✨

 

やっぱり掃除するってシンプルに気分が良くなりいいですね

 

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お気軽にタロットするチャンス。毎月出ます→ 2019木更津ナチュラルバルREINOタロット出店します  

 

 

いま企画してるもの詳細 以下

 

8/9〇タロットぷち講座(木更津ベアーズにて)開催 

次回は9/15同じ内容で行ないます

 

8/17原宿カフェなディ&8/14初台どいぱー1年ぶりタロットディ

 

8/30(新月)神道を知る〜大祓の神事〜講座

 

9/9木更津ルーム大麻紙縒りワークショップ

 

9/28初台で更年期の講座開催

 

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