布ナプキン使ってます

  • 2019.08.21 Wednesday
  • 00:29

新しくレイノの日常・暮らし・生活カテゴリー作りました、

私生活の日常姿勢って、その人となりを一番うつしだしますよね

大事な自分の運勢や人生を相談する占い師さんがどんな人なのか?

一つの選択肢の情報になるかもしれません。そんな気持ちも込めて。

 

わたしが普段使用してるメイドインアースの3つ折りタイプ 少ない日ならバックにハンカチ1枚忍ばせる程度で1日無事済む 

折りたたんで全面使っていく想像以上に便利なの(2日目3日目多い日はオーガニックコットン通常ナプ併用使い分け)

 

女性の皆さんは生理用品なにを使ってますか?

 

最近ではようやく大手でオーガニックコットンナプキンやタンポンが発売されてきています

 

生理用品の問題として、ひとつはゴミが大量にでるということ

もう一つ大きな問題は石油製品で身体に良いかどうかという点

お医者さんじゃないのでこれ以上の発言は避けますが

その2つの理由から30代後半から布ナプキンを使っています

 

移動が多く、不在がちで家にいない時期がここ数年長くあったので

その時期は割り切って市販のナプキンを使っていましたが、

最近自己メンテナンスの一つとして布に戻しました

そして明らかに違いがあることがハッキリしてきました

出血の量が少なくなる もうこれはビックリするくらいそうで

生理痛的な不快感も圧倒的に減ります 差が如実に出ます

なんででしょう?

 

石油製品ナプだと身体に不要な成分も膣が吸い込むので、出すのに必死だから。

一生懸命洗い流そうと月経の量が増えるのでしょう

 

経皮毒ってご存知ですか?これもわたし10年以上まえに講師を呼んで勉強会を開いた事があります

皮膚というのはダイレクトに吸い込むという話で、実は女性の膣は全体の45%吸収力があり

身体のパーツでいうところのダントツ一番 二位が確か腕の内側の皮膚で10%

生理の出るところですから排出するだけかと思えば吸い込む力も強いのですね

それを思えば月経量に差が出るのもわ理屈でわかる気がします

このようなお話しも⇒ 9/28初台で更年期の講座開催  

 

で講師の丹波歩先生はしてくれると思いますよ!

こちらの企画も是非お勧めですから女性だったら年齢関係なく参加くださいね

 

 

 

因みに布ナプの良い点は他にも「自分で自分のお世話をしてる感覚になる」があります

赤ちゃんのおしめを替えた経験ある人ならわかると思いますが

おシモノ世話をするって愛着わきますよね、

愛着、愛情自分に向けてあげてもいいと思うんですよね

 

自分を観察する機会。月経の状態の変化は、1か月ストレスが強かったか無かったか

バロメーターになる。そんなチェックにもなりますし

なんといっても毎月このような働きをしてる身体が愛おしくなります

わたしはお風呂に入ったときサッと手洗いしてしまうのですが 

「あーがんばってありがとうね〜」て思いながら洗う時間も大好きです

 

もっというと、お子さんのいるご家庭では最も身近な性教育になると思います

女性は毎月血を流すもの・・・子ども頃から知ってる男子は

決して女性を傷つけようなんてしないと思う。

それに、女性に対して幻想もいだかなくて佳い気がします ☜これ無茶苦茶だいじ

 

布ナプわたしはおすすめします

 

 

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雨の功名(光明)

  • 2019.08.12 Monday
  • 22:33

 

急に雨が降ってきた。窓ふきのチャンス 

久しぶりに窓をピカピカにした 湿り気のあるほうが窓掃除はしやすい。

 

雨は一瞬。サァーっと晴れ間が顔をだしたので部屋中のカーテンを洗った

気温が高いので今時期どんどん乾いてしまうのが嬉しい

夏土用期間中に大掃除を心掛けてるのですが

今年は、ずっと天気もぐずついていたので遅くなりました

 

お風呂掃除、トイレ掃除の水回りや、玄関も綺麗に。

汚れを落としながら、こんなにほっといてごめんねと謝る

アチコチ飛び回ってばかり、じっと家にいることは少ないけど

雨の日は、ありがたく室内に閉じ込められる。

 

クルッと見渡せる貴重な時間を与えられる 

数日前にはジュ―タン、カーペットを洗ったり干したり

普段面倒がってやらない手間暇がかかることをしていた

そんなこと始めたら不思議と予約やお問い合わせ

講座希望などパタパタと急に入り出した。

通常この時期は動きが止まる時期なのにです。

掃除って場に魂を注入する行為なのかもしれない

 

 

ドアの扉もピカピカに磨き木更津ルーム整いました✨

 

やっぱり掃除するってシンプルに気分が良くなりいいですね

 

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どんな時でも絶対にはずせないこと

  • 2019.08.11 Sunday
  • 23:40

別にポリシーという訳じゃないんですが

どんなときでも大切にして崩さないことがあるとふと気が付いた

 

睡眠・湯 この2つ!!

 

どんなときでもよく眠る どんな時でもお湯にちゃんと浸かる

 

そうすれば大概の事は過ぎていく

ほぼ乗り越えられる ここは、なおざりには出来ないポイント

 

 

皆さんは、どんなときも、大切にしてることってなんですか

もしかしたら、こういうのって

先祖からう受け継いだDNA的ものかもしれません

 

お盆ですし考えてみると面白いかもですね😊

 

 

 

 

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朝のルーティン

  • 2019.08.04 Sunday
  • 20:12

夏は早起きに自然になるからいいですね

暑くて寝てられない・・というのが大きいですが

 

因みにわたくしクーラー苦手派で、今だ夜クラー無しで寝ています※扇風機もつけない

(8月3日いよいよクーラーつけて眠る。よく眠れた。がまんするのは佳くないと、これからは使用することに)

 

汗だくになるのがすきです。温泉、サウナ、酵素風呂など趣味ですが

なんにもしなくても夏は汗かけますからねぇ 夏はイイ季節です

 

 こんな風にこころでは海辺で過ごしてるイメージで。イメージだけでも「こころyoga」です

 

 

夏限定な過ごし方ですが、日常のルーティンを紹介

 

6時半 だいたい起床

 

蒟蒻を温めての温湿布を背中から腎臓に向けて

ひっくり返って肝臓の位置、子宮の上とか三か所基本

 

タオルを巻いて横になりながらお手当て

特に今は排毒が進む土用期間(7/20〜8/7まで)自己メンテナンス期として

丁寧に身体と向き合うことにしています。人が一緒にいる時は相手にも。

 

薬局で売ってる一般的で使いやすいせんねん灸をしたり、

ひまし油でマッサージしたり細胞に話しかけたり

内臓疲れてないかなぁと手を充てチェックの時間です

 

その後、若干ヨガポーズ、筋トレ的なことを

(片足で立って60数えるとか体幹に意識を持ってく重視ですが)

 

身体ほぐしにユラユラ終始する日もあるし

機械的に「必ず、まいにちする!」とか決めないで行ってます

 

で、終わったら汗を流す為シャワー・・・というか

冬でも夏でも、朝風呂が習慣なので 夏は ぬるめのお湯に浸かります

 

トータルでぜんぶ終わって9時。そこから1日が始まるという感じ

 

朝ごはんは一人のときは食べる 

一緒にいる人が食べない派なら、食べない

※16時間食べない時間をつくることで胃腸を休め消化吸収力が良くなるという考え方があるのですよね

 プチ断食な感覚に近いかしらね これはこれでスッキリしていい

 

環境により臨機応変、変えれる自分でいたほうが、

生命としては自然な気がしています 

 

 

夏は薄着で気楽に色んなことが出来るから、やっぱりいちばん好きな季節。

この季節、今年も巡ってきてくれてありがとう

 

わたしは夜よりも朝じかん充実派

1日のうちで一番好きな時間帯は、あさ

大事だから、呼吸ゆっくり過ごす

 

 

 

 

 

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あたらしい口紅

  • 2019.07.31 Wednesday
  • 21:13

わたし実は口紅好きで。月に1本違う色を買う

 

今月は珍しく目についたのはローズ系

 

日焼けすると肌色が変わり、合う口紅も微妙に変わよね

着たい服とかによっても、合う色ビミョーに変わるでしょ

だから毎月なにかしら、あたらしい色を選んでしまう

 

微妙な差を楽しむいとおかし

 

 

 

こちらは新宿今月の色

タカシマヤ アユーラ―でみつけた

 

25年前から愛用のアユーラ―(主に基礎化粧類)

 

デパコスですが当時シャネル5番とかプアゾンとか

どきつい香りが流行で、しかしわたしは香りにも静寂を求めていて

白檀(ビャクダン)とか、お香みたいなフレグランスってないのか?

捜した果てに辿り着いたメーカーでした

 

敏感肌用シリーズがあったり 漢方の要素を取り入れたり

随分と早い時期から動物実験したなかったり

先見の目が在るなぁって  長いお付き合いです

 

 

唇の皮がめくれてたのが一発で治った

実力派オーガニックコスメ

 

 

ロゴナ リップグロス 03 アプリコット 10ml

 

随分と前に頂いて香りが口紅っぽくないという理由で

そのまま放置していたんだけど

思い出したようにある日つけてみたら、あら不思議・・・

めくれてた皮が即治った。ビックリ。そうか、害のある成分が入ってない

化粧するって多少肌を痛める行為だと思うけども

これは、それが無い。

わたしの知る限りでは一番ダントツで安心な口紅付け心地

 

 

 

ラヴェーラ リップスティック 21キャラメルグラム 4.5g

 

ベージュ系です

 

味で群を抜いて日常使用のお気に入り甘いんですよ。味が!!香りは無臭

 

発色も、ここのメーカーはかなりイイ 鮮やかに出る

 

 

 

椿油・オリーブスクワラン配合
【オーサワ】ピュアトリートメントリップ(無色)3g  ←楽天より
 

〇上質な天然ロウ(ミツロウ)をベースに椿油、ヒマシ油を配合したリップクリーム

〇紫外線と乾燥から唇を守る

〇口紅の下地クリームとしても おすすめ

 

ベースリップとして愛用しております。

匂いがない ぜんぜん無いんですよ

べたつきも無い。さらっとしてる。使用感ゼロ。

なんの主張もないリップ

 

以上、普段使用の口紅情報でした

 

 

来月はレッド系が欲しいなぁ

 

 

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8/9㈮9/15㈰ 参加費2000円 1回完結型

8/17原宿カフェなディ&8/14初台どいぱー1年ぶりタロットディ

イベント特別価格30分5000円  初台は20分5000円やさい飯付き

令和は神事と麻の講座ワークショップ目白押し!

 

8/30 ㈮新月  木更津ルーム 神事を知る〜大祓の神事〜 

    参加費55000円 

 

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